Offene Feldenkrais-Kurse

Hier finden Sie eine chronologische Terminübersicht aller offenen Kurse, die wir im Feldenkraiszentrum Chava Shelhav anbieten. Alle hier genannten Kurse und Seminare finden in unserem Seminarhaus (Mechernich / Eifel) statt. Weitere Informationen erhalten Sie über unser Büro in Hilden, Tel.: 02103 / 26 86 02 oder unter info@feldenkraiszentrum.de .

Arbeitsmaterialen werden für alle Kursteilnehme*innen in ausreichender Stückzahl bereitgehalten, u.a. Feldenkrais-Liegen und Lagerungsmaterial (Rollen/Kissen).

Bücher und Videos (u.a. von Chava Shelhav) sind in der Bibliothek vom Seminarhaus vorhanden.

Wir möchten darauf hinweisen, dass viele Workshops als Weiterbildung anerkannt und über Bildungsgutscheine oder Bildungsprämien bezuschusst werden können. Weitere Informationen finden Sie hier: Bildungsprämie.

Wir bieten folgende Kurse in der Feldenkrais-Methode an:

Advanced Seminare
Weiterbildung für Feldenkrais-Lehrer*innen mit abgeschlossener akkreditierter Ausbildung

Offene Kurse in der Feldenkrais-Methode mit verschiedenen Referenten
Diese Kurse sind sowohl für Menschen, die die Methode kennen lernen wollen, als auch für solche, die ihre Erfahrungen vertiefen möchten.

Intensivkurse mit Chava Shelhav
Diese Kurse über 4-5 Tage geben einen guten Einblick in die Feldenkrais-Methode und eignen sich für alle von Anfängern bis zu Feldenkrais-LehrerInnen.

Offene Wochenendseminare
mit weiteren Möglichkeiten der Selbsterfahrung und Eigenentwicklung (z.B. „Geschichten-Theater-Körpersprache“, „Feldenkrais und Laufen uvm.)

INTENSIVKURS IN DER FELDENKRAIS-METHODE® von Dr. Chava Shelhav – ONLINE

Kurszeiten  Do. - So. täglich 10 - 14h Sie sind herzlich eingeladen, sich mit mir auf eine Reise zu begeben, um Ihr Verständnis für die Entwicklungsstufen der frühen Kindheit zu vertiefen und zu erfahren, wie es uns helfen kann, unsere Fähigkeit zur Selbstbeobachtung zu verbessern und uns praktische Werkzeuge für den Alltag zu geben.Folgende Leitfragen begleiten

ONLINE- WORKSHOP IN DER FELDENKRAIS-METHODE® mit Dr. Chava Shelhav

Kurszeiten So. 10 - 12.00 h und 13.00 - 15.00 Uhr Wie kann ein besseres Verständnis der frühen Entwicklungsstadien des Menschen zu einer neuen und erweiterten Perspektive der Feldenkrais-Lektionen beitragen?  Der Workshop wird zwei Feldenkrais-Lektionen mit anschließender Analyse und theoretischer Erklärung umfassen

TAGESKURS IN DER FELDENKRAIS® METHODE mit Inga Adameit-Paas

Kurszeiten  Sa. 10 – 17 h  Einen Tag raus aus Alltag und „Weihnachtsstress“. Feldenkrais Lektionen bieten die Möglichkeit die Selbstwahrnehmung zu verbessern, mit Bewegungsmöglichkeiten spielerisch umzugehen und eine innere Ruhe und Erholung zu finden.Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene.

WORKSHOP IN DER FELDENKRAIS® METHODE „Gut zu Fuß – ins neue Jahr“ mit Rita Räderscheidt

Kurszeiten Sa. 11-18 h So. 10-14 h In diesem zweitägigen Workshop werden wir unsere Aufmerksamkeit insbesondere auf die Funktionsweise, Stabilität, Beweglichkeit und den Gebrauch unserer Füße bei verschiedenen Tätigkeiten lenken. Als unsere „unterstützende Basis“ im Gesamtzusammenhang der Aufrichtung erweitern wir dabei unsere Fähigkeit, uns von den Füßen sicher und vital durchs Leben tragen zu lassen, angepasst

ONLINE-TAGESKURS IN DER FELDENKRAIS® METHODE mit Susanne Schönauer

Kurszeiten Sa. 10 – 17 h Ein Online-Tageskurs über Zoom von Susanne Schönauer für Ausbildungsinteressenten in der Feldenkrais-Methode und jedeN, die/der Lust auf einen ganzen Tag Feldenkrais hat.

ONLINE WORKSHOP `Mit dem ganzen Körper horchen – Ein somatischer Weg zu besserem Hören` mit David Kaetz

Kurszeiten 6 Wochen lang 3./11./18./25./31. März und 7.  April donnerstags 17.30 -20.00 Uhr 8. April review meeting 17.30-20.00 Uhr Listening with Your Whole Body® lädt Sie ein, einen innovativen und integrativen Ansatz für den Hörsinn zu erfahren. Listening with Your Whole Body® basiert auf der Feldenkrais-Methode®, der Praxis der Achtsamkeit, altbewährte und moderne akustische Forschung, Neurowissenschaften und ein Leben

TAGESKURS IN DER FELDENKRAIS® METHODE „Sicht-Weise“ mit Rita Räderscheidt

Kurszeiten Sa. 10 - 17 h Schauen – Gucken – Betrachten und viele andere Begriffe haben wir für die Funktion unserer Augen, unsere Umgebung visuell wahrzunehmen. Auf den zweiten Blick sehen wir noch eine weitere Aufgabe, die ihnen zukommt: „Die Bewegungen der Augen koordinieren die Bewegungen des ganzen Körpers“. (Moshé Feldenkrais in „Bewusstheit durch Bewegung“) In

WORKSHOP IN DER FELDENKRAIS® METHODE `Stimme – Atem – Körper: Gesangstraining und Feldenkrais` mit Johanna Koslowsky

Kurszeiten So. 11 – 17 h  Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Stimmbänder Unterstützung gebrauchen könnten? Versagt Ihre Stimme, wenn Sie nervös sind? Wird Ihre Stimme schnell müde oder heiser? Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie mit Hilfe von Technik, Atem und Ihrem ganzen Körper Ihre Stimme unterstützen können. Da die Feldenkraismethode besonders mit dem Bewusstwerden

WORKSHOP Moshé Feldenkrais‘ eigenes Jiu-Jitsu: Die allererste Feldenkrais-Methode mit Moti Nativ

Kurszeiten  Do. 15–19 h  Fr. 10–13 h  Reversibilität als Strategie zur Reduzierung von Spannung und SchmerzDie von Dr. Feldenkrais entwickelten ATM-Lektionen zielen auf eine bessere Nutzung der Schwerkraft bei der Bewegung unseres Körpers im Raum ab.Die Reversibilität, d.h. die Umkehrbarkeit einer Bewegung, ist ein grundlegendes Element von ATM-Lektionen.Ihre sorgfältige Anwendung kann Folgendes bewirken:Verringerung+ und Ausgleich der

WORKSHOP Die Kunst des Fallens oder: Der Sturz in die Sicherheit mit Moti Nativ

Kurszeiten Fr. 16 - 20 h Sa. 10 - 17 h So. 10 - 15 h Das Erlernen von Bewegung übertragen oder: Eine Sache lernen und viele Dinge wissenDieser Workshop untersucht, wie wir die Qualität unserer Bewegung verbessern können und Möglichkeiten erfahren, das Gelernte in unterschiedliche Positionen und Situationen zu übertragen.Das Konzept der Übertragung der Qualität einer

3-Tage-WORKSHOP IN DER FELDENKRAIS-METHODE® „Wo hab ich nur meinen Kopf?“ mit Ulrike Apel

Kurszeiten Fr. 11-18 h Sa. 10-17 h So. 10-13 h Wie oft im Alltag fühlen wir uns „kopflos“ oder wissen -im wahrsten Sinne des Wortes- nicht „wo uns der Kopf steht“? Bildschirmarbeit, Zoom und Co lenken unsere Aufmerksamkeit auf die Augen, das Sehen. Aber was ist mit der Orientierung im Raum, dem Einsatz des Hörens und

WORKSHOP Feldenkrais und Stimme mit Rita Räderscheidt und Franziska Heptner

Kurszeiten  Fr. 17–20 h  Sa. 10–17 h  So. 10–13 h  Die Stimme hat unendlich viele Ausdrucksmöglichkeiten! Um diese zu erkennen und zu optimieren, benötigt sie den Körper als gut gestimmtes Instrument. Dieses Feldenkrais/Stimme-Seminar bietet für alle Interessierten, die ihre Stimme entdecken und erforschen möchten, genügend Raum, ihr stimmliches Potential zu erleben und zu erweitern. Eine vielfältige

INTENSIVKURS IN DER FELDENKRAIS® METHODE mit Ilan Jacobson

Kurszeiten Do. 11–18 h  Fr.-Sa. 10–17 h  So. 10-13 h  „Jetzt glaube ich, wenn es mir am Ende gelingt, bei Ihnen das Becken als die Hauptstütze und den Ursprungsort zu klären, von dem aus alle Bewegungen, die Kraft erfordern, gesteuert werden, sodass Arme und Beine nur zusätzliche Helfer sind und der Kopf ganz frei sein kann, dann

WORKSHOP Gaga/People – Bewegungsforschung mit Alejandra Jara

Kurszeiten Sa. 11 - 17 h So. 10 - 16 h  Gaga ist eine Bewegungssprache, die Ohad Naharin, langjähriger Leiter der Batsheva Dance Company aus Israel, entwickelt hat und die von seinen TänzerInnen täglich praktiziert wird. Gaga stärkt nicht nur das Bewusstsein für Bewegung, sondern auch Ausdauer, Beweglichkeit und Flexibilität. Instinktive Bewegungen werden verstärkt und mit bewussten

WORKSHOP `Leichte Übergänge` mit Susanne Schönauer

Kurszeiten Fr. 17 - 20 h Sa. 10 - 17 h  So. 10 - 14 h  In unserem Leben, in unserem Alltag, befinden wir uns permanent in Übergängen ganz unterschiedlicher Art; von einer Handlung, Absicht oder Idee zur anderen, im Ein – und Ausatmen, oder von einem Gefühl und Empfinden zum anderen – immer ist ein Übergang

INTENSIVKURS IN DER FELDENKRAIS-METHODE® mit Dr. Chava Shelhav

Kurszeiten  Do. 11 - 17.30 h  Fr./Sa. 10 - 17 h  So. 10 - 13 h Sie sind herzlich eingeladen, sich mit mir auf eine Reise zu begeben, um Ihr Verständnis für die Entwicklungsstufen der frühen Kindheit zu vertiefen und zu erfahren, wie es uns helfen kann, unsere Fähigkeit zur Selbstbeobachtung zu verbessern und uns praktische

WORKSHOP: Feldenkrais und Laufen – „Es braucht den ganzen Menschen …“ mit Ulrike Apel

Kurszeiten Fr. 17 – 20 h Sa. 10 – 17 h Geschmeidigkeit und Eleganz, aber auch kraftvolles Ausschreiten – das charakterisiert einen Gang, der eine leichtfüßige Fortbewegung ermöglicht als auch Spaß und Freude an Bewegung ausdrückt. Nicht nur unsere Beine, auch das Becken und die Wirbelsäule haben großen Anteil an einer mühelosen Fortbewegung. Dieses Wochenende am Boden

TAGESKURS IN DER FELDENKRAIS® METHODE: „Die wunderbare Kraft unserer Mitte entdecken“mit Inga Adameit-Paas

KurszeitenSo. 10 – 17 h In dem Tageskurs werden wir uns damit beschäftigen, wie wir unser Becken wieder mehr als Kraftzentrum erfahren können, um uns leichter durch den Alltag zu bewegen und uns mehr unterstützt zu fühlen. In verschiedenen Ausgangspositionen erforschen und erweitern wir unsere Möglichkeiten, das Becken mehr als kraftvolle Mitte in Anbindung zu nutzen

Intensivkurs in der Feldenkrais-Methode „Bewußtheit durch Bewegung“ mit Beatriz Walterspiel

Kurszeiten  Do. 11 - 18 h  Fr.-Sa. 10 - 17 h  So. 10 - 13 h Mit diesem Kurs möchten wir Sie einladen, ganz neue Bewegungserfahrungen zu machen. Bewußtheit durch Bewegung ist der innere Dialog mit unserer Intelligenz. Er zeigt eine neue Sichtweise auf die Feldenkrais Arbeit.