Balance: C-7 und die Mittellinie

C-7 und der Schultergürtel bieten uns einen wunderbaren Zugang zu den Armen, zur Organisation der Aufrichtung und zu der Unterstützung unseres Kopfes. Von diesen Punkten aus können wir Gewohnheiten – bezogen auf die Balance – sehr effektiv erkennen und neu organisieren. In diesem Seminar wird Olena Nitefor spezifische ATMs näher beleuchten, die unseren gewohnheitsmäßigen Gebrauch von C7, von unseren Augen, dem Schultergürtel und von unserer Wirbelsäule in Bezug zum Gleich- gewicht reorganisieren. Die ATMs – manche ruhig, manche dynamisch – werden dabei alle Richtungen im Raum nutzen.

Des Weiteren wird Olena der Frage nachgehen, was „die Mittel- linie“ bedeuten kann, wenn die Wirbelsäule nicht mehr in einer vertikalen „Linie“ steht.
Wie können wir eine Linie der Unterstützung und nicht eine Linie von Wirbeln wahrnehmen? Die Lektionen beginnen mit überraschender Einfachheit und entwickeln sich zu der Kom- plexität, die für ein besseres Gefühl unserer Mittellinie und für ein leichteres Gleichgewicht notwendig ist. Funktionelle Anatomie und konzeptionelle Erklärungen sind Teil des Advanced und werden Euch als Feldenkraislehrer*innen zusätzlich unterstützen.