Im Gleichgewicht – ins neue Jahr

Die Balance unserer Aufrichtung im Zusammenspiel mit der Schwerkraft fordert uns Zweibeiner oftmals heraus, bringt uns aber auch große Vorteile. Unsere beiden Füße haben dabei als unsere Basis beim Stehen, Gehen, Wandern, Steigen, Balancieren, Laufen, Hüpfen, Klettern, Springen eine riesige Bedeutung. Wir wollen uns auf sie verlassen können. In dem Workshop erforschen und erweitern wir mit der Feldenkrais-Assistenz-
trainerin Rita Räderscheidt die vitale Funktionsweise unserer Füße im Zusammenhang mit unserem Gleichgewicht, der Stabilität, Erdung und Beweglichkeit in alle Richtungen, sodass sie uns – „mit freiem Kopf an unserem oberen Ende“ – möglichst sicher und freudvoll durchs Jahr tragen können. Es wird sich lohnen, unsere innere Balance auf verschiedenen Ebenen zu verbessern, um uns auch innerlich im Gleichgewicht getragen zu fühlen und verhalten zu können.