Spontanität in Ausdruck und Bewegung

Sich frei und spontan ausdrücken zu können, ist uns allen im Grunde ein Bedürfnis. Dennoch sind wir es kaum gewohnt, im „Theater unseres Alltags“ ein breites Repertoire des Ausdrucks zu nutzen.

An diesem Wochenende erforschen wir mit David Jeker, Schauspieler und Feldenkrais-Assistenztrainer aus Leipzig, mit Hilfe von Selbst- und Raumwahrnehmung, Imagination und Ganzkörperbewegung zahlreiche Wege, unseren Selbstausdruck zu studieren und zu gestalten. Die FELDENKRAIS®-Methode und die Schauspiel-Technik von Michael Tschechow dienen dabei als Werkzeuge.

Vertrauensvoll, achtsam und spielerisch experimentieren wir mit dem eigenen Selbstbild und dem Körper im Raum. In klar strukturierten Bewegungsexperimenten suchen wir nach Möglichkeiten, unsere Wahrnehmung zu verfeinern, die Präsenz zu steigern, neuen Ideen nachzugehen und ungewollte Selbstbeschränkungen loszulassen.