Die eigene Auf- und Ausrichtung finden

Ob wir sitzen, stehen oder gehen, wir müssen uns immer auf irgendeine Art und Weise entgegen der Schwerkraft auf- und ausrichten. Oftmals jedoch sind wir uns dieses Umstandes in unserem alltäglichen Leben gar nicht wirklich bewusst, und das umso weniger, je weniger wir durch Schmerzen und/oder Verletzungen eingeschränkt sind. Dabei beeinflusst unsere Auf- richtung nicht nur, mit wie viel Leichtigkeit wir uns durch den Tag bewegen, sie beeinflusst auch, wie sehr wir uns unseren alltäglichen Lebenssituationen zu stellen in der Lage sind. In diesem ATM-Tagesworkshop gehen wir der Frage nach, inwieweit Aufrichtung (noch) leichter werden kann und wie sich diese auf z.B. das Stehen und Gehen und möglicherweise auch unser Standing auswirkt. Welche Rolle spielt dabei unser Skelett und können wir den Boden für sie nutzen?