Kurszeiten 

Sa. 11 – 18 h 
So. 10 – 14 h

Die Leichtigkeit der Arme beginnt im Brustkorb

Die meisten unserer Alltagstätigkeiten verrichten wir in einiger Distanz zu unserem Zentrum. Leicht geschieht es, dass wir dabei die Arme isoliert vom Körper bewegen – sie fühlen sich schwer an, und selbst einfache Handlungen werden mit der Zeit mühsam. Nicht selten entstehen daraus Verspannungen oder Schmerzen in Nacken, Schultern und Rücken. In diesem Workshop erforschen wir in abwechslungsreichen ATMs die Zusammenhänge zwischen einem beweglichen, knöchern unterstützten Brustkorb, freien Schultern sowie leichten, kraftvollen Armen. Ziel ist es, die Arme wieder bewusster in den Körper zu integrieren und so mehr Leichtigkeit in den Bewegungsalltag zu bringen – sei es bei der Arbeit am Computer, beim Tennisspiel, Musizieren oder Kochen.