Als Gruppen- und Einzelunterricht

Sowohl im Gruppen- als auch im Einzelunterricht „ATM“ werden funktionale Bewegungslektionen auf verbale Weise unterrichtet.

Die verbale Anleitung lädt die Teilnehmenden zum Erforschen der Bewegungsabläufe ein und bietet ihnen Erkundungsmöglichkeiten, wie sich eine Bewegung z.B. langsamer oder mit weniger Kraft ausführen läßt.

Ziel ist es, scheinbar alltägliche Handlungen (z.B. vom Liegen zum Sitzen) in ihrer Komplexität erfahrbar und bewusst zu machen. Durch das Spielen mit unterschiedlichen Bewegungen und ihren Variationen können sich Sensibilität und Bewusstheit verbessern und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.