INTENSIVKURS IN DER FELDENKRAIS® METHODE „Die Wirkung von Koordination und Orientierung auf die Fähigkeit zu Handeln“ mit Ilan Jacobson
Kurszeiten
Do. 11 – 18 h
Fr.-Sa. 10 – 17 h
So. 10 – 13 h
* Das Seminar wird in Englisch mit deutscher Übersetzung unterrichtet.
Die Wirkung von Koordination und Orientierung auf die Fähigkeit zu Handeln
Diesen Titel hat Moshé Feldenkrais einer Serie von ATMs gegeben. Die Fähigkeit handlungs- und arbeitsfähig zu sein, d.h. alles was wir bewusst oder unbewusst, absichtlich oder unbeabsichtigt tun, hat einen großen Einfluss auf unserVerhalten. Moshé Feldenkrais zeigt uns zwei wesentliche Annäherungen, um einen Zugang zu unseren Unzulänglichkeiten zu finden. Unzulänglichkeiten sind eine Sammlung von Fehlern, die so gering sind, dass wir sie kaum wahrnehmen. Wir können sie nur verändern, wenn wir Anstrengung reduzieren. Unzulänglichkeiten und die Gefühle „zu kurz gekommen zu sein“ sind sowohl offensichtlich als auch schwer fassbar. Deshalb beginnt jede Veränderung mit der Wahrnehmung dessen, was wir in unserer Selbstorganisation als gut und in Ordnung empfinden. Feldenkrais hat die Bewusstheit durch Bewegung Stunden so strukturiert, dass sie auf alle Aspekte der willkürlichen Motorik wirken.
Es werden alle Seiten, wie z.B. Denken, Spüren, Wahrnehmen und Aufmerksamsein angesprochen. Durch Bewegung können wir unsere Fähigkeiten verfeinern, neue Variationen entwickeln und unsere Selbstwahrnehmung verbessern. Den eigentlichen Prozess des Lernens haben wir nie gelernt, wir handeln um etwas zu erreichen. In diesen Stunden wollen wir unsere Aufmerksamkeit auf diesen Prozess des Lernens richten und die Fähigkeit, feinste Unterschiede zu spüren, verfeinern.
Moshé Feldenkrais hat diesen Ansatz benutzt, um neue Möglichkeiten in Bezug auf unsere Gewohnheiten zu öffnen und diese in unser persönliches Leben und in unsere Umwelt zu integrieren.